CLUB D'ESGRIMA I ESPORTIU SANT QUIRZE DEL VALLÈS
| Serveis | Notícies | Galeria de Fotos | Col·laboradors |
Que vols aconseguir? Com ho vols fer? Quan trigaràs a aconseguir-ho?... Són dubtes que sovint sorgeixen quan volem començar a realitzar exercici físic. La nostra funció i compromís serà ajudar-te a aconseguir els teus objectius i a planificar, programar i dissenyar el teu entrenament atenent a les teves necessitats. Al Club d'Esgrima i Esportiu Sant Quirze del Vallés t'ajudem a superar tots els teus obstacles fins arribar a aconseguir el teu gran objectiu:
Avaluació, millora i manteniment de la condició física: Realitzem test i ajudem a totes aquelles persones que vulguin fer un culte al seu cos. Dissenyem i creem les sessions i les portem a terme amb el nostre client de forma exclussiva.
Readaptació a l’esforç: El treball
de rehabilitació ens permet fer una recuperació
anatomico-funcional de l’articulació, però no hi ha
prou! També cal realitzar una readaptació física
i és en aquest moment quan en joc la figura del readaptador. Pel
nostre centre han passat persones amb tot tipus de lesions i us podem
assegurar que cap persona reacciona igual davant d'una lesió, és
per això, que al nostre centre atenem personal i exclusivament
la lesio patida i analitzem tot el que això comporta (mecànica
lesional, grau de la lesió, temps de recuperació proximat)
per poder provocar la millor resposta de l'organisme sobre aquesta.
Prescripció d’exercici en poblacions especials: Treballem amb tot tipus de persones per tal de que aquestes puguin portar una qualitat de vida igual o millor que qualsevol altre persona que no pateixi cap tipus de malaltia o dolor. Aquestes són algunes de les coses que podem tractar amb l'activitat física, sempre i quan aquesta estigui controlada per un especialista del sector: diabetis, hipertensió, obesitat, embarassades, preparació proves oposicions, millora de la condició física en golfistes, preparació d'una temporada d'atletisme, etc...
Prevenció
de lesions: per aquelles persones que duen una vida esportiva
activa i necessiten protegir-se de les possibles lesions que poden esdevenir
durant la pràctica de l’activitat física diària
o de competició. Realitzem una sèrie d'exercicis preventius
per tal d'enfortir tots aquells músculs que ens ajudaran a aconseguir
un equilibri total del nostre cos, i d'aquesta manera evitar les lesions
produides per aquesta causa. Aquest treball va dirigit a totes aquelles
persones que ho dessitgin.
Treball del terra pèlvic: Realitzem
una tonificació i rectificació de la musculatura del terra
pèlvic i fem
un énfasi especial al periné.Aquest treball no només
es realitza per aquelles persones que estan embarassades o acaben de tenir
un fill, sinó que es pot tractar a totes aquelles persones que
pateixen: incontinencies d'orina, pèrdua de control dels esfinters
(incontinències en general), etc... L'edat cronològica no
és el més important en aquesta vida sinò que hem
de prendre consciència de que l'edat biològica és
el que verdaderament importa a l'hora de comptar els anys d'una persona,
i és per això, que recomanem a totes les persones que es
realitzin revisions anuals del seu estat de salut i forma.
C/ Narcís Monturiol nº 8 (Zona Hermètica Sabadell)
08192 (Sant Quirze del Vallès)
Tel: 937120912 / Email: esgrimasq@esgrimasantquirze.com
